Aplicación de actividades de gimnasio al remo

El pasado viernes día 28 de noviembre en la clase de deportes del mar hicimos un circuito específico en el cual realizamos diferentes ejercicios técnicos que nos servirían para su futura aplicabilidad en la ejecución de la actividad de remo.
Este circuito constaba de diez postas ( una por cada alumno allí presente) y la duración de cada prueba eran de un minuto, dejando intervalos de descanso entre ejercicios de 30 segundos. Entre las pruebas existentes hicimos diferentes actividades que nos ayudaron a desarrollar principalmente la fuerza en la espalda, piernas y brazos, con el fin de aplicar posteriormente en el falucho tanto la técnica de ejecución como la mayor potencia que desarrollaríamos.
Hemos de valorar la gran importancia que tiene la realización de esta serie de ejercicios en gimnasio, dado que sirve para perfeccionar la técnica, aumentar las cargas para el entrenamiento de los remeros y finalmente para entrenar en días en los que no se puede navegar por las condiciones meteorológicas existentes.
Respecto a la valoración personal de aquel día hemos de decir que aumentó la intensidad en comparación a anteriores sesiones, pero citar que no hay día en el que no aprendamos cosas nuevas mediante esta asignatura.

Si deseáis mayor información podéis consultar los siguientes enlaces web:

http://www.chiledeportes.gov.cl/pdfs/DEPORTES_REMO.pdf

www.asaremo.com.ar/imagenes/cursoentrenadoresderemoaa.doc

Pablo Sala Rodríguez.
José Manuel Jiménez Olmedo.

Nuevos desafíos en el Puerto de Alicante.

El pasado viernes día 14 de Noviembre comenzó el segundo gran bloque de actividades de la asignatura de deportes del mar, en esta ocasión hemos cambiado de ubicación pero no de medio.

Hemos comenzado a descubrir deportes como el 'Remo' o el 'Falucho' (este último teniéndole una especial predilección por todo aquello que conlleva y sabiendo que es nuestro único deporte conjuntamente con la pilota valenciana que es originariamente de nuestro territorio).

Con este comentario hemos de reflexionar y saber valorar la gran oportunidad que se nos da al poder disfrutar estas agradables actividades marítimas que fomentan la cooperación y el compañerismo entre todos los alumnos que componen esta asignatura.

A partir de ahora sabremos valorar más todo aquello que nos rodea y saber apreciar la gran cantidad de recursos que nos ofrece el medio marítimo tan accesible para nosotros por vivir en zonas costeras o cercanas a estos.

Pablo Sala Rodríguez.

José Manuel Jiménez Olmedo.

Hydrofoil... la nueva sensacion en los deportes del mar

Los deportes del mar, desde el surf a grandes catamaranes se han dejado seducir por la tecnologia, diseño, innovación y ventajas del hydrofoil. Pero muchos de vosotros, os estaréis preguntando que es eso del hydrofoil por ello, os explicaremos qué es y como funciona.

El hydrofoil es una estructura fija colocada en la parte inferior de la tabla que su extremo opuesto a esta presenta dos aletas dispuestas en línea similar a las alas de un avión.

Pese a la aparatosidad de dicha estructura puede acoplarse en tablas de surf, windsurf, kitesurf incluso en grandes barcos ya sean de vela o a motor.

El secreto del hydrofoil radica en el diseño de esta estructura peculiar. Como podeis ver, cuando comienza el movimiento de la tabla por la masa de agua, esta fluye alrededor del peculiar diseño y al igual que ocurre con las alas de un avión, en su parte superior se produce una presión negativa que produce que la masa de agua ejerza una fuerza ascendente desde la base del diseño produciendo su elevación y por consiguiente la de la tabla.

Muchas son las ventajas que se le atribuyen a estas tablas de nueva generación pues entre otras se descada la reducción de vibraciones que la tabla produce al desplazarse sobre la superficie del agua, por esta razón se conoce a estos diseños como suspensiones acuáticas ya que amortiguan los golpes de mar de manera sorprendente.

Por otro lado se destaca la mayor facilidad de maniobra de este tipo de tablas ya que al reducir la superficie de contacto con el fluido se consigue una menor resistencia al agua y un mayor desplazamiento con el consiguiente aumento de la velocidad.

Así que de esta manera podeis ver como los deportes del mar abren sus puertas a las nuevas tecnologias y quien sabe si algún dia en Parres Center podemos disfrutar de algunas de estas tablas.

Para finalizar os coloco el enlace de algunos vídeos para que veais el hydrofoil en los diferentes tipos de tablas e incluso en un kayak.

- Hydrofoil surf

- Hydrofoil windsurf

- Hydrofoil kiteboard

- Hydrofoil kayak

- Hydrofoil vela

Finalmente podeis visitar la web de CARAFINO aqua skyline series especializados en tablas de hydrofoil para kiteboard donde os explican las ventajas de este diseño.

Pablo Sala Rodríguez

José Manuel Jiménez Olmedo

Los valores de nuestra asignatura

Fundamentos de los deportes del mar, se basa y sustenta sobre una serie de valores y principios que sus alumnos han adquirido y desarrollado a lo largo de las sesiones. Por esta razón, damos las gracias a todos los compañeros que se han implicado en la asignatura enriqueciendola y fomentandola. Este video es nuestro pequeño homenaje a todos ellos. Esperamos que os guste

Pablo Sala Rodríguez

José Manuel Jiménez Olmedo

Modalidades deportivas practicadas en la asignatura de Deportes del Mar (SURF)

Comenzaremos este nuevo apartado de nuestro blog narrando las experiencias vividas respecto a la práctica del surf.
Corría un 22 de setiembre del 2008 cuando unos intrépidos estudiantes de LCAFD de Alicante se dispusieron a vivir una nueva aventura en sus vidas… la enseñanza de todas aquellas habilidades necesarias para que el surf formara parte de sus prácticas deportivas habituales. El monitor de la Estación nos dispuso en la orilla a un pequeño grupo de 8 alumnos para que el aprendizaje sobre la tabla fuese progresivo y no tan directo respecto a si lo hubiésemos hecho directamente en el agua. En primer lugar la primera misión que debíamos aprender durante esta primera sesión era el saber incorporarse a la tabla de forma que pudiésemos al menos ponernos verticalmente sobre esta y discurrir durante algunos segundos por la fuerza proporcionada por la ola(siempre manteniendo las medidas de seguridad adecuadas proporcionadas por el ‘invento’ o ‘link’ de la tabla).
Parecía fácil pero cual sorpresa fue la nuestra cuando cambiamos el medio de la práctica… y pusimos en práctica los aprendizajes recibidos fuera del agua.
Las sensaciones provocadas eran totalmente diferentes, puesto que tal y como pudimos comprobar es de vital importancia estar en una condición física adecuada para poder impulsarnos con nuestros brazos hacia las zonas donde se hallan las olas adecuadas. Otra experiencia acontecida fue observar como la corriente marítima presente siempre hacia que las olas viniesen en forma de ‘serie’ (conjuntos de olas que vienen de tres en tres) con lo que había que estar bien atentos para no perder de vista las olas que fuesen de mayor envergadura y que nos propulsionaran con mayor fuerza hacia la orilla.

En último lugar hemos de valorar que a pesar de que el tiempo de práctica fue menor del que hubiésemos deseado las experiencia fue inolvidable, dado que sin haber sufrido percances como los anteriormente mencionados nuestro aprendizaje en esta modalidad deportiva hubiera sido menor.

Pablo Sala Rodríguez

José Manuel Jiménez Olmedo

Los Deportes Del Mar, Una Cosa de Tod@s

A raíz del documento expuesto por el profesorado de la asignatura que recibía como título ‘El surf también es de ellas’ escrito por Mónica Artigas e ilustrado por Xavier Cervera hemos decidido hacer un trabajo de investigación en el que se demuestre la evolución integradora que han realizado los diferentes deportes del mar, en este caso más concretamente, el surf.

A partir de la lectura comenzamos a profundizar cual había sido la evolución de dicho deporte respecto a discriminación sexista por parte de los sectores más tradicionalistas, y hemos de decir que hasta hoy día por desgracia el hecho de ver a las mujeres cogiendo olas no estaba totalmente normalizado. Ha sido ya en pleno S.XXI cuando gracias al impulso de las grandes multinacionales que promueven todos estos deportes se ha impulsado una ‘moda’ en la que ya no existen discriminaciones por ser de un sexo u otro, sinó que todas las personas tienen el auténtico placer de poder disfrutar de las maravillosas sensaciones de estar en pleno contacto con el mar mediante su tabla.


Aquí nos gustaría señalar la gran iniciativa que ha tenido la empresa ‘Roxy’, la cual ha tenido la gran idea de ofrecer de una forma totalmente innovadora la oportunidad de que las mujeres se sientan como verdaderos expertos del deporte del surf en un ambiente tan acogedor como el localizado en las playas de Sopelana, en Bizkaia.

A través de este escrito pretendemos que todos aquellos interesados que deseen practicar este deporte con más asiduidad a partir de ahora al año que viene busquen toda serie de rutas surferas a nivel nacional e internacional, puesto que a parte de promover valores como la convivencia y el compañerismo también repercutirá en el aprendizaje propio.

A continuación os exponemos algunos de los mejores campamentos en los que se imparten clases de surf para ellos y para ellas indistintamente, alternando diferentes mares de España, como ahora son el Mar Cantabrico, el Oceano Atlántico y el Mar Mediterráneo respectivamente.

- Roxy Girls Camp
-Calima Surf Camp
-Parres Center

Pablo Sala Rodríguez

Jose Manuel Jiménez Olmedo

Deportes del mar, esa gran família

Estimados compañeros en este escrito pretendemos que todos vosotros entréis y participéis comentando todas aquellas experiencias personales que habeis vivenciado a lo largo de estos dos meses en la asignatura de deportes del mar.

Todos hemos observado y podido comprobar insitu las mejoras cualitativas desarrolladas en la puesta en práctica de los deportes ejecutados en la Playa de San Juan. Y es por este motivo por el cual hemos visto conveniente que entre todos nosotros valoremos la suerte que tenemos por poder practicar esta multitud de deportes en los que desarrollaremos no tan sólo aspectos físicos sinó también aspectos tan importantes como la convivencia o el propio compañerismo.

A continuación os proponemos que a través de este nuevo blog creado tanto para nosotros como para la gente que practique este tipo de deportes participe y exponga sus sensaciones en el medio marítimo. Esperamos vuestras opiniones y muchas gracias por visitar este blog.

Pablo Sala Rodríguez

Jose Manuel Jiménez Olmedo

¿Qué y quienes forman los fundamentos de los deportes del mar?

Fundamentos de los deportes del mar lo conforman alumnos de la Facultad de Educación de la Universidad de Alicante. Esta asignatura, se ofrece como una asignatura de créditos optativos incluidos en los complementos de formación de la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (LCAFD). Los alumnos que desde 1º de magisterio hasta 5º de LCAFD se encuentran en esta clase, desarrollan una asignatura pionera e innovadora dentro del ámbito universitario, ya que introduce la práctica de los deportes del mar como parte de la formación de especialistas en educación física.


Los contenidos tratados en esta asignatura no se imparten en un aula convencional mediante presentaciones digitales, por lo que os presentamos nuestra clase, el lugar donde llevamos a cabo el aprendizaje de la asignatura. Este spot es el de Playa de San Juan (Alicante).

Gracias a la colaboración de Parres Center, podemos llevar a cabo el desarrollo de las diferentes actividades ya que pone a nuestra disposición sus recursos materiales y humanos para la practica de las diferentes disciplinas impartidas.

Por otro lado os iremos mostrando las actividades que hemos realizado así como experiencias y sensaciones que nos proporciona un aprendisaje único en un lugar tan familiar y desconocido al mismo tiempo como es el mar.

Finalmente, mencionar los valores de respeto al medio natural así como la potenciación de las posibilidades que nos ofrece el medio marino promovidos por la asignatura, pues para enseñar tanto a escolares como adultos que es el mar, que mejor manera que acercarlos al mar ya que debemos potenciar la relación de todos nosotros en el cuidado y respeto del medio marino a través de la educación.

Pablo Sala Rodríguez
Jose Manuel Jiménez Olmedo

La razón por la cual hemos creado el blog

El blog de Fundamentos de los Deportes del mar surge como iniciativa por parte de dos de sus alumnos, Pablo Sala Rodríguez (derecha de la foto) y Jose Manuel Jiménez Olmedo (izquierda de la foto).

Hemos creido conveniente crear un espacio donde todos los alumnos que cursan dicha asignatura puedan compartir sus experiencias desarrollando de esta manera los conocimientos que se adquieren mediante la practica activa de los difentes deportes ofertados en el programa de la asignatura.

También pensamos en la posibilidad de crear un lugar donde todos y cada uno de nosotros podamos dar a conocer las posibilidades que los deportes del mar ofrecen, no solo en la epoca estival sino durante todo el año y no destinado únicamente a deportistas, pues como maestros, uno de nuestros objetivos es promover y defenfer un modo de vida en el que el deporte forma parte de la vida diaria de las personas.

Para ello que mejor manera de enseñar, tanto a adultos como a niños cuales son las posibilidades que el mar ofrece para la práctica de deportes enseñando que no se necesitan unas cualidades excepcionales para la practica de las diferentes modalidades, simplemente se necesitan ganas e interés.

Por último y por ello no menos importante, damos gran importancia a los valores de respeto del medio natural y en este caso en particular del medio marino así como a la seguridad en la practica de estos deportes, ya que se trata de un medio dinámico, en constante cambio y movimiento que debemos aprender a conocer y respetar.

Sin más, os invitamos a que participeis aportando las experiencias encontradas durante el desarrollo de las sesiones para todos aquellos que cursan los fundamentos de los deportes del mar y para aquellos que no lo hacen esperamos que este blog se convierta en una fuente de información que les ayude a comprender y valorar la importancia que tiene el mar para personas que hemos nacido, vivivo y crecido entre sus olas.

Pablo Sala Rodríguez

Jose Manuel Jiménez Olmedo